60 секунд, щоб відновити спокій та фокус.

Q: Harumi — це медитація?

No. Harumi uses somatic practices (movement, touch, grounding) and breathing techniques. It is closer to nervous system regulation than classic meditation. Duration — 30 to 90 seconds.

Somatic + дихання мікро-reset для тих, хто не має часу на довгі медитації. Перед зустріччю, після стресу або для вечірнього переходу до відпочинку.

30–90 секунд керованого reset для будь-якого стану
Система streak без тиску чи токсичної дисципліни
Zen Space, щоденник, персональні практики

Безкоштовний старт. Pro-функції за підпискою.

HARUMI 9:41

Ранковий Reset

Morning
Grounding

60-секундна сесія

+5%

Фокус

High

Спокій

▶ Почати reset

Без реклами та трекерів

Приватні дані залишаються приватними

Працює офлайн

Від 30 секунд на практику

Простіше, ніж здається

Як працює reset-цикл

Три кроки. Без килимка для йоги. Працює навіть між зустрічами.

Оберіть свій стан

Тривога, втома, брак фокусу, вечірня напруга — reset підлаштовується під ваш момент.

Пройдіть керований reset

Body + Mind: somatic → дихання → фокус. 60–90 секунд з голосовим супроводом.

Відчуйте зміну

Зафіксуйте настрій, зробіть нотатку про інсайт і перенесіть цю ясність у наступне завдання.

Все для reset-ритму

Можливості, які тримають у ритмі.

Мінімум зусиль — максимум регуляції нервової системи.

Reset Player

Двоетапні guided-сесії: Body → Mind. Standard або Advanced варіант.

Today Screen

Ранок, день, вечір — три слоти з новим контентом щодня.

Zen Space

Візуальні заземлюючі практики з haptics для глибшого занурення.

Щоденник

Mood-відмітки, нотатки після практик і приватний режим записів.

Custom Practices

Персональні сценарії: кроки, аудіо, TTS. Адаптація під ваш ритм.

Streak & Milestones

Віхи 3→7→14→30→60→100 днів. Нові можливості з кожним етапом.

Відгуки

Що кажуть користувачі

Раніше намагався медитувати по 20 хвилин і кидав через тиждень. Тут 60 секунд — і реально відчуваю, як плечі опускаються. Streak вже 23 дні.

Andrii

Product Manager

Використовую перед складними дзвінками з клієнтами. Дихальна схема 4-6 реально працює. Найкорисніший додаток на телефоні цього року.

Emma

UX Designer

Zen Space — це щось неймовірне. Вечірній reset допоміг нарешті засинати без скролінгу. Діти вже теж просять 'зробити reset'.

Lucas

Software Engineer

FAQ

Часті запитання

Harumi — це медитація?

Ні. Harumi використовує somatic-практики (рух, дотик, заземлення) і дихальні техніки. Це ближче до нервово-м'язової регуляції, ніж до класичної медитації. Тривалість — від 30 до 90 секунд.

Скільки часу потрібно на день?

Мінімум — 60 секунд. Один ранковий reset щодня достатній для формування стабільної звички. Денні та вечірні слоти — за бажанням.

Що дає Pro-підписка?

Денні reset-слоти, створення власних практик, розширена бібліотека вправ і додаткові Zen Space сцени. Безкоштовна версія покриває ранковий reset і базовий функціонал.

Чи працює офлайн?

Так. Вся бібліотека вправ зберігається на пристрої. Інтернет потрібен тільки для синхронізації профілю та хмарних бекапів.

Що буде, якщо я пропущу день?

Streak скинеться, але без жодного тиску чи покарань. Harumi побудований на екологічній мотивації: краще коротка практика, ніж жодної. Просто почніть знову.

Які платформи підтримуються?

iOS та Android. Додаток доступний в App Store та Google Play.